حبوب الظهر: كيفية التخلص من حبوب الظهر أو شوائب الجسم

تظهر حبوب الظهر، والمعروفة شائعًا باسم ""Bacne""، عندما تنسد بصيلات الشعر الموجودة تحت الجلد بالزيوت الطبيعية التي ينتجها الجسم، والبكتيريا، وخلايا الجلد الميتة. ويعاني 50% من الأشخاص المصابين بحب الشباب في الوجه من حب الشباب في الجسم أيضًا.

يسبب ذلك ظهور بقع حمراء وبشرة دهنية، وغالبًا ما تكون البشرة ساخنة أو مؤلمة عند لمسها. وقد تتكوّن حبوب الظهر من رؤوس سوداء، أو أكياس، وهي نتوءات ممتلئة بالصديد، أو رؤوس بيضاء. سيتناول هذا المقال ما هي حبوب الظهر، وأسباب ظهورها، وكيفية علاجها باستخدام DermoPure من يوسيرين.

يمكن أن تظهر حبوب الظهر مع أنواع مختلفة من حب الشباب، ومن المفيد فهم أنواع آفات حب الشباب التي قد تظهر على ظهرك.

يمكن أن تظهر أعراض حبوب الظهر على شكل:

• الرؤوس البيضاء: يمكن تمييزها من خلال مظهرها الخارجي الصغير والأحمر مع نقطة بيضاء عند طرف الحبة. تظهر هذه الرؤوس عندما تبقى البصيلة المسدودة مغلقة وتحت الجلد، مما يؤدي إلى تكوّن نتوء أبيض.
• النتوءات الحمراء: غالبًا لا يكون لهذه النتوءات ""رأس""، وقد تكون مؤلمة عند لمسها.
• الرؤوس السوداء: تشبه الرؤوس البيضاء، لكنها عادةً لا تكون حمراء أو ملتهبة، ويكون لها رأس أسود بدلًا من الرأس الأبيض.
• الأكياس: تنتج عن نوع من حب الشباب يُعرف باسم حب الشباب الكيسي. تتكوّن الأكياس على هيئة نتوءات عميقة تحت سطح الجلد، وعادةً ما تكون ممتلئة بالصديد.
• العُقيدات: يحدث هذا النوع من حب الشباب عندما تُحبس البكتيريا داخل بصيلة الشعر. ومثل الأكياس، تتكوّن العُقيدات في عمق الجلد تحت السطح، حيث يمكن أن تتصلب وتتحول إلى عقدة كبيرة ومؤلمة."

تظهر حبوب الظهر مثل الأنواع الأخرى من حب الشباب. فعادةً ما تنسد مسام البشرة بالأوساخ، والعرق، وخلايا الجلد الميتة، ونوع من الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة يُسمى الزهم. ويُعد الزهم ضروريًا للحفاظ على البشرة والشعر من الجفاف الشديد.

بالإضافة إلى ذلك، توجد عوامل عديدة يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب على الظهر. وقد تشمل أسباب حبوب الظهر ما يلي:

• ارتداء حقائب الظهر، أو المعدات الرياضية، أو الملابس والقمصان المتعرقة التي تحتك بالمناطق المصابة من بشرة الظهر والكتفين أو تهيّجها.
• سوء النظافة: عدم غسل الجسم بانتظام، وكذلك عدم تنظيف الشعر، مما قد يسبب حب الشباب في الجسم نتيجة احتكاك الزيوت الموجودة في الشعر بالظهر. كما يمكن أن تظهر حبوب الظهر بسبب المناشف غير النظيفة، أو
• الملابس المتسخة، أو أغطية الأسرّة غير المغسولة.
• العرق المحبوس: يمكن أن يُحتبس العرق بين البشرة والملابس، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب في الجسم. وعادةً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من حالة أو اضطراب التعرق المفرط أكثر عرضة للإصابة بحبوب الظهر.
• الهرمونات: يكون الشباب الذين يمرون بمرحلة النمو في سن المراهقة، أي البلوغ، والنساء الحوامل أكثر عرضة لظهور حب الشباب في الوجه والجسم مع تغير مستويات الهرمونات.
• التاريخ العائلي والعوامل الوراثية: إذا كان لديك تاريخ من حب الشباب في الجسم أو حب الشباب في الوجه، فقد تكون أكثر استعدادًا للإصابة بهذه الحالة لاحقًا في الحياة.
• التوتر والقلق: يمكن أن يدفعا الجسم إلى إنتاج كمية أكبر من هرمون الكورتيزول، مما يؤدي بعد ذلك إلى زيادة إنتاج الزهم مع ارتفاع مستويات الكورتيزول.
• النظام الغذائي: يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب أو تحفز ظهور حب الشباب في الجسم.

توجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من حبوب الظهر مستقبلًا، للمساعدة في الحد قدر الإمكان من تكرار ظهور الشوائب وحب الشباب على الظهر.

توجد العديد من الحلول التي تساعد على التخفيف من حبوب الظهر، فهي حالة يمكن علاجها باستخدام الكريمات والجل والمنظفات الموضعية. وتُعد الوقاية أيضًا خطوة أساسية بعد علاج حبوب الظهر، لأنها تساعد على الحد من تكرار ظهورها في المستقبل.

يوفرغسول الجل DermoPure Triple Effect من يوسيرين فوائد أساسية، مثل المساعدة في مكافحة الشوائب، واستهداف آثار ما بعد حب الشباب من خلال تقليل الشوائب وإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكن استخدامه كخطوة أولى في روتين العناية بالوجه والجسم، ويُطبّق مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً. والخبر الجيد أنه يمكنك أيضًا استخدام هذا المنتج على الوجه ضمن روتين سهل أثناء الاستحمام لجميع أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب.

يمكن استخدام كريم DermoPure Triple Effect Body من يوسيرين كخطوة ثانية في روتين العناية، إذ يوفر فوائد مضادة للشوائب وآثار ما بعد حب الشباب بفضل احتوائه على حمض الساليسيليك المضاد للبكتيريا بتركيز 2%، كما يساعد في تهدئة البشرة وترطيبها فورًا. يُعد هذا الكريم مثاليًا لاستهداف الشوائب وآثار ما بعد حب الشباب على منطقة أعلى الصدر، والظهر، والكتفين.

إذا استمرت حبوب الظهر أو تكررت في الظهور، فتحدث إلى طبيب جلدية للحصول على مزيد من النصائح حول السبب المحتمل لظهورها.

توجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها الوقاية من حبوب الظهر مستقبلًا، للمساعدة في الحد قدر الإمكان من تكرار ظهور الشوائب وحب الشباب على الظهر. اتبع هذه النصائح للمساعدة في منع عودة حبوب الظهر:

• الاستحمام مباشرة بعد النشاط البدني باستخدام غسول جسم مخصص للبشرة المعرضة لحب الشباب.
• تغيير الملابس بعد التعرق
• ارتداء ملابس فضفاضة.
• عدم فقء حبوب الظهر أو عصرها، لأن ذلك قد يزيد تهيّج البشرة.
• التحكم في مستويات التوتر والقلق.
• الحفاظ على نظافة البشرة لتجنب احتباس الأوساخ والعرق وانسداد المسام.
• تقليل عدد مرات ارتداء حقائب الظهر الثقيلة أو المعدات الرياضية التي قد تزيد تهيّج حب الشباب الموجود في الجسم.
• استخدام منتجات غير مسببة لانسداد المسام على البشرة.
• استخدام مفروشات نظيفة وغسل أغطية السرير وأكياس الوسائد مرة أو مرتين أسبوعيًا.

[1] Del Rosso, J.Q et al., A closer look at truncal acne vulgaris: Prevalence, severity, and clinical significance. JDD 2007, 6, 597–600

[2] Isaacsson, V.C.S. et al, Dissatisfaction and acne vulgaris in male adolescents and associated factors. An. Bras. De Dermatol. 2014, 89, 576–579.

[3] Dreno, B. et al, on behalf of the Global Alliance to Improve Outcomes in Acne. Large-scale international study enhances understanding of an emerging acne population: Adult females. J. Eur. Acad. Dermatol. Venereol. 2015, 29, 1096–1106.