كيف يمكن إزالة آثار حب الشباب وتقليل مظهرها؟

قد يكون التعايش مع حب الشباب أمرًا صعبًا، لكن بالنسبة للكثيرين، لا تنتهي المشكلة بزوال البثور والالتهابات، إذ قد يترك حب الشباب علامات وندبات واضحة على البشرة، خاصة في الحالات الشديدة، حيث تكون الندوب أيضًا شديدة ومزعجة من الناحية النفسية.

لحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاج هذه الندبات، ولكن يبقى أفضل علاج هو الوقاية من الأساس، أي تجنّب ظهور الندبات من البداية. إذا كنت تعاني من حب شباب حاد، فننصحك بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية في أقرب وقت ممكن. سيتمكن الطبيب من وصف العلاج المناسب الذي يساعد على تخفيف حب الشباب ومنع تطور الندبات بشكل كبير.

لا شك أن الندوب تُعد من أبرز وأشد الآثار التي يخلّفها حب الشباب، لكنها ليست الوحيدة. فقد يترك حب الشباب أيضًا علامات أخرى مثل آثار البثور الناتجة عن فرط التصبغ التالي للالتهاب (PIH). وهنا يبرز سؤال شائع: كيف يمكن تقليل آثار حب الشباب؟ 

يمكن تقليلها أو إزالتها بمرور الوقت باستخدام العلاجات المناسبة.


حاول مقاومة الرغبة في العبث بالرؤوس السوداء أو البيضاء أو غيرها من الشوائب، سواء بأصابعك أو باستخدام أدوات أخرى، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة وظهور الندبات.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض حب الشباب وزيادة خطر ظهور الندبات. تتكوّن الندوب عندما تتضرر الطبقات الخارجية من الجلد (البشرة) وتمتد الإصابة إلى الطبقات الأعمق.

لا يستطيع الجلد تجديد نفسه تمامًا كما كان، لذلك يتم استبدال الجرح بنسيج حبيبي يتكوّن من ألياف الكولاجين. تقوم هذه الألياف بملء الجرح من الداخل إلى الخارج وتساعد في شفاء المنطقة المتضررة من الجلد. قد يلتئم هذا النسيج البديل الجرح، لكنه قد يظل ظاهرًا على البشرة.

هناك أيضًا بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية تكون ندبات حب الشباب أو تجعلها أكثر وضوحًا، ومنها:

• العوامل الوراثية: إذا كان والداك قد عانيا من حب الشباب في سن المراهقة، فقد تكون احتمالية إصابتك به أعلى.
  
  
• التعرض لأشعة الشمس: تحفز أشعة الشمس إنتاج الميلانين في الجلد، مما قد يجعل ندبات حب الشباب أغمق وأكثر وضوحًا.
  
  
• فترة البلوغ: من الآثار الجانبية للتغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة البلوغ هو ظهور حب الشباب. قد يؤدي العبث بالبثور إلى ظهور الندوب، ولكن في حالات حب الشباب الشديدة، يمكن أن تتكون الندوب حتى دون لمسها.
  
  
• النوع: على الرغم من أن كلًا من الرجال والنساء يمكن أن يُصابوا بحب الشباب، إلا أن الرجال غالبًا ما يعانون من حالات أكثر شدة بسبب هرمون الأندروجين.

هناك عدة أنواع من ندبات حب الشباب، وتُعد الأنواع التالية هي الأكثر شيوعًا وارتباطًا بهذه الحالة:

هي ندبات غائرة أو منخفضة في الجلد، وغالبًا ما يُشار إليها باسم "ندبات على شكل رأس الإبرة" أو "ندبات الآيس بيك". تتكوّن عندما لا يلتئم الجرح بشكل صحيح ويتكوّن نسيج رابط قليل جدًا. نتيجة لذلك، تتكوّن الندبة أسفل مستوى الجلد المحيط بها، مما يؤدي إلى ظهور انخفاض صغير أو تجويف مرئي في سطح الجلد.

تُعرف الندبات المتضخمة بارتفاعها عن سطح الجلد أو النسيج الندبي. في المكان الذي كان فيه بثرة ملتهبة سابقًا، يُنتج الجلد نسيجًا "أدنى جودة" من النسيج السليم. لا يتمتع هذا النسيج بنفس البنية الطبيعية للجلد الصحي، لذا يصبح أكثر سماكة ويظهر بارزًا فوق مستوى الجلد المحيط.

عندما تستمر الندبة المتضخمة في النمو وتمتد إلى مناطق أخرى من الجلد، تُعرف حينها بالجدرة. وتكون الندبات الناتجة عن الجدرة مرتفعة وذات لون أرجواني مائل إلى الاحمرار في البداية، لكنها تتلاشى تدريجيًا مع الوقت. هذا النوع من الندبات نادرًا ما يكون ناتجًا عن حب الشباب، وغالبًا ما يرتبط بالحروق.

الطريقة الأساسية للوقاية من ندبات حب الشباب هي تجنّب العبث بالبثور أو إلحاق الضرر بالبشرة أثناء فترة الالتهاب النشط، لكن بالنسبة للبعض، قد يكون من الصعب جدًا الالتزام بذلك. وفي حالات حب الشباب الشديدة، قد تظل الندبات موجودة حتى دون لمس البثور، نتيجة الالتهاب نفسه.

طريقة أخرى لتقليل احتمالية تكوّن الندوب هي علاج حب الشباب فور ظهوره لتقليل الالتهاب مبكرًا. نوصي باستخدام مجموعة Eucerin DermoPure التي تحتوي على مكونات مثبتة علميًا تستهدف الأسباب الجذرية لحب الشباب، إلى جانب الالتزام بروتين عناية يومي بالبشرة المعرضة لظهور الحبوب.

للأسف، لا يمكن إزالة الندوب بشكل كامل، ولكن يمكن تقليلها بشكل كبير وجعلها أقل وضوحًا. كما أن البشرة قد تتحسّن تدريجيًا مع مرور الوقت بشكل طبيعي.

إذا قررت علاج الندبات، فهناك العديد من الخيارات المتاحة. يعتمد الخيار الأنسب لك على طبيعة الندبة وحجمها وشكلها. يجب مناقشة العلاجات التجميلية أو التداخلية مع الطبيب المختص، ويُنصح بعدم البدء بأي علاج قبل شفاء حب الشباب تمامًا.

وفي هذه المرحلة، يُعد استخدام منتجات العناية المناسبة خطوة أساسية لدعم عملية التعافي وتقليل العلامات. يُوصى باستخدام DERMOPURE Protective Fluid SPF 30، الذي يمنح البشرة حماية فعالة من أشعة الشمس ويحدّ من تفاقم التصبغات الناتجة عن حب الشباب، مما يساعد في الوقاية من تكون علامات دائمة ويعزز من فعالية علاجات الندوب.

تختلف ندبة حب الشباب عن الجلد المحيط بها من حيث الشكل والوظيفة.

فالغدد الدهنية أو العرقية لا تعود لتتكوّن في نسيج الندبة، كما لا ينمو الشعر في تلك المنطقة. وتحتوي الأنسجة المتندبة على عدد أقل من الألياف المرنة، مما يجعل ملمس البشرة في تلك المناطق أكثر صلابة ومظهرها أقل نعومة.
كما أن تدفق الدم وترطيب البشرة يتأثران أيضًا في مناطق الندوب، مما يجعل من الصعب على الجلد المتندب الحفاظ على الترطيب اللازم، وبالتالي يكون أكثر عرضة للجفاف.

ندبات حب الشباب لا تختفي تمامًا من تلقاء نفسها، لكنها قد تتقلص وتصبح أقل وضوحًا مع العلاج المناسب. ويعتمد مدى سرعة تلاشيها على نوع الندبة كما تم شرحه أعلاه.

في حالات فرط التصبغ التالي للالتهاب أو الاحمرار، قد يستغرق الأمر من شهرين إلى عامين حتى تبدأ العلامات في التلاشي، لذلك يتطلب الأمر الصبر والمثابرة. وللمساعدة في الوقاية من الندبات أساسًا، يُنصح باستخدام منتجات يوسيرين الخاصة بحب الشباب للحد من ظهور الحبوب وتقليل احتمالية تشكّل العلامات الدائمة.