ما هو الكولاجين وما هي فوائده للبشرة؟

Published: March 2025

الكولاجين هو بروتين رئيسي يساعد بشرتك على الظهور بمظهر مشدود وناعم ومرن. يتواجد طبيعيًا في الجسم، ويمنح البشرة قوتها وبنيتها. ومع ذلك، ومع التقدّم في العمر، تبدأ مستويات الكولاجين بالانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهّل البشرة وبهتانها.

في هذا المقال، ستجد معلومات مفيدة حول ما هو الكولاجين، فوائده للبشرة، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز إنتاج الكولاجين من خلال روتين فعال للعناية بالبشرة ومكونات نشطة قوية. سواء كنتِ ترغبين في تقليل الخطوط الدقيقة أو الحفاظ على إشراقة بشرتك، فإن فهم دور الكولاجين هو الخطوة الأولى نحو بشرة أكثر صحة وشبابًا.

الكولاجين هو بروتين طبيعي يُشكّل حوالي 30٪ من إجمالي البروتين في الجسم. يعمل على دعم وتقوية الجلد والشعر والعظام والأوتار والأربطة والغضاريف، بالإضافة إلى أنسجة ضامّة أخرى. كما يوجد أيضًا في الأعضاء الداخلية، الأوعية الدموية، وبطانة الأمعاء.

ولا يقتصر دوره على البشرة فقط، بل يلعب دورًا أساسيًا في صحة المفاصل، ويدعم وظائف الكلى والجهاز القلبي الوعائي أيضًا.

مع التقدّم في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين تدريجيًا، مما يؤدي إلى ظهور علامات للشيخوخة مثل فقدان المرونة، والتجاعيد، وترهّل البشرة، وزيادة الجفاف. تبدأ مستويات الكولاجين والإيلاستين في التراجع بمعدل 1٪ سنويًا منذ أواخر العشرينات، ويصبح هذا الانخفاض أكثر وضوحًا في الثلاثينات والأربعينات، ويزداد بشكل ملحوظ عند بلوغ الخمسينات. ومع هذا التراجع، تفقد البشرة امتلاءها ومرونتها، وتصبح علامات التقدم في السن أكثر وضوحًا.

بمرور الوقت، ينتج الجسم كميات أقل من الكولاجين، بينما يتكسر الكولاجين الموجود بشكل أسرع. وخلال فترة انقطاع الطمث، ينخفض النشاط الهرموني بشكل كبير، مما يؤدي إلى تسارع انخفاض مستويات الكولاجين. لهذا السبب، من المهم جدًا الحفاظ على مستويات الكولاجين وتعزيزها من خلال العناية المناسبة، من أجل الحفاظ على بشرة صحية وشابة المظهر.

الكولاجين هو بروتين يمنح البشرة الهيكل والمرونة. يوجد في الأدمة، وهي الطبقة الوسطى من الجلد، ويساعد على إبقاء البشرة مشدودة، مرنة، ومرطّبة، وهي جميعها عوامل تساهم في الحفاظ على مظهر شبابي. يلعب الكولاجين أيضًا دورًا أساسيًا في عملية التجدد الطبيعي للبشرة، حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد القديمة وإفساح المجال لنمو خلايا جديدة، مما يحافظ على نضارة البشرة وحيويتها.

الحفاظ على مستويات صحية من الكولاجين مع التقدّم في العمر يمنح البشرة العديد من الفوائد، ويساعد في الحفاظ على مظهر شبابي ونضر. إليك أهم فوائد الكولاجين للبشرة:

• يقلل من مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة: مع التقدّم في السن، ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تعزيز مستويات الكولاجين يساعد على تنعيم علامات الشيخوخة وتقليل وضوحها.
  
  
• يحسّن مرونة البشرة وتماسكها: يساعد الكولاجين في الحفاظ على شد البشرة ومرونتها. كلما زادت مستوياته، قلت فرص ترهّل البشرة، وتحسّن مظهرها العام.
  
  
• يعزز ترطيب البشرة وامتلاءها: يساهم الكولاجين في احتفاظ البشرة بالرطوبة، مما يمنحها ملمسًا ناعمًا ومظهرًا ممتلئًا وصحيًا.
  
  
• يدعم تجديد البشرة وإصلاحها: يساعد الكولاجين على إصلاح الخلايا التالفة وتجديد البشرة، كما يساهم في تخفيف الندبات والعيوب، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر توحّدًا وانتعاشًا.
  
  
• يعزز إشراقة البشرة الطبيعية: يعمل الكولاجين على تحسين نعومة سطح البشرة وتقليل الخشونة وعدم التجانس، مما يساعد على عكس الضوء بشكل أفضل ويمنح البشرة توهجًا صحيًا طبيعيًا.

يوجد عدة أنواع من الكولاجين، ولكل نوع منها بنية ووظيفة مختلفة قليلاً في الجسم. فيما يلي نظرة على أكثر أنواع الكولاجين شيوعًا:

• النوع الأول: يُعد النوع الأول الأكثر وفرة في الجسم، إذ يشكل حوالي 90٪ من إجمالي الكولاجين. يوجد بشكل رئيسي في البشرة، والعظام، والأوتار، والأربطة، والأنسجة الضامة الأخرى.
  
  
• النوع الثاني: يوجد هذا النوع بشكل أساسي في الغضاريف، وهي الأنسجة المرنة التي تعمل كوسادة في المفاصل. يساعد كولاجين النوع الثاني على الحفاظ على صلابة الغضروف ومرونته.
  
  
• النوع الثالث: يوجد في الأعضاء الداخلية، والبشرة، والأوعية الدموية، وبعض الأنسجة الأخرى. يساهم في دعم بنية الأنسجة الرخوة.
  
  
• النوع الرابع: يُعتبر مكونًا أساسيًا في بعض الطبقات الخاصة من الجلد، ويساعد على الحفاظ على بنية ووظيفة الأنسجة الظهارية (وهي الأنسجة التي تبطّن أسطح الجسم).
  
  
• النوع الخامس: يساهم في شفافية وهيكلية أنسجة معينة، ويوجد في قرنية العين، وبعض طبقات الجلد، وكذلك الشعر.

مع التقدّم في العمر، ينخفض الإنتاج الطبيعي للكولاجين في البشرة. وللحفاظ على مستويات الكولاجين، لا بد من دمج روتين فعال للعناية بالبشرة مع نظام غذائي صحي وعادات نمط حياة متوازنة.

يمكن أن يساعد روتين العناية الصحيح بالبشرة في الحفاظ على مظهر شبابي من خلال استعادة مستويات الكولاجين. تتميّز منتجات Hyaluron-Filler وHyaluron-Filler + Elasticity من يوسيرين بتركيبات فريدة توفر مجموعة من الفوائد المضادة لعلامات التقدم في السن، بما في ذلك تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في ملء البشرة وتحسين مرونتها.

إليك خطوات روتين عناية بالبشرة يساعد على الحفاظ على مستويات الكولاجين وتحفيز إنتاجه بمرور الوقت:

استخدمي غسولًا لطيفًا في الصباح والمساء لإزالة الأوساخ، والمكياج، والملوّثات من البشرة. احرصي على اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك، مثل الغسول الرغوي للبشرة الدهنية أو الكريمي للبشرة الجافة.

جل Anti‑Pigment Cleansing من يوسيرين هو غسول لطيف وفعّال للوجه صُمّم للاستخدام اليومي، ويُلائم خصوصًا البشرة العادية إلى المختلطة. يحتوي على 2٪ مركّب AHA مع حمض لاكتيك وحمض الجليكوليك اللذين يقشّران خلايا الجلد الميتة ويزيلان الشوائب والمكياج والزهم الزائد بدون أن يتسبّبا في جفاف البشرة، ليتركها نظيفة، وناعمة، ومنتعشة.

يساعد استخدام السيرومات التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين C، الريتينويدات (فيتامين A)، الببتيدات، الأركتين، وحمض الهيالورونيك في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في منح الوجه مظهرًا أكثر شبابًا ونعومة وتماسكًا.

إذا كانت بشرتك ناضجة وتحتاج إلى شد وتقليل التجاعيد وتصحيح البقع الداكنة، فإن سيروم Hyaluron-Filler + Elasticity 3D من يوسيرين هو الخيار المثالي لكِ. يدعم هذا السيروم تجديد الكولاجين بفضل مكوّن الأركتين، بينما يعمل حمض الهيالورونيك بتركيزاته العالية والمنخفضة الوزن الجزيئي على ملء التجاعيد العميقة بشكل مرئي. يساعد حمض الهيالورونيك عالي الوزن الجزيئي في تنعيم سطح البشرة، في حين أن النسخة منخفضة الوزن الجزيئي تتغلغل إلى أعماق البشرة لتستهدف التجاعيد من مصدرها. أما الثياميدول، فيعمل على تقليل البقع العمرية ومنح البشرة لونًا موحدًا وأكثر إشراقًا. يساعد سيروم Hyaluron-Filler + Elasticity 3D على تعزيز مرونة البشرة، وتماسكها، وإشراقتها، ويعالج عدة علامات للتقدّم في السن.

رطّبي وجهكِ بمكونات فعالة مثل أركتيين، الكرياتين أو حمض الهيالورونيك لدعم الحاجز الطبيعي للبشرة، الحفاظ على ترطيبها وامتلائها، والمساعدة على تحفيز إنتاج الكولاجين.

كريم Hyaluron-Filler + Elasticity Day بمعامل حماية 15 من يوسيرين هو كريم مضاد لعلامات التقدّم في السن، يُعالج التجاعيد ويعزّز مرونة البشرة ويوحّد لونها. تركيبته المتقدمة تحتوي على الثياميدول الحاصل على براءة اختراع، والذي يعمل على تقليل البقع العمرية ومنع ظهورها من جديد، بالإضافة إلى مركب الكولاجين-الإيلاستين — مزيج فعّال من أركتيين والكرياتين — الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين الطبيعي ويُحسّن مرونة البشرة بمرور الوقت. كما يحتوي على حمض الهيالورونيك منخفض الجزيئات، الذي يتميّز بقدرته على التغلغل العميق داخل طبقات الجلد لتحفيز إنتاج الحمض الطبيعي داخليًا، مما يساعد على ترطيب البشرة بعمق من حيث تتكوّن التجاعيد، ويُساهم في تنعيمها وملئها من الداخل. ويُوفّر الكريم حماية SPF 15 من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ما يساعد على الوقاية من الشيخوخة الضوئية الناتجة عن التعرّض للشمس، ويُحافظ على بشرة أكثر نضارة وشبابًا.

كريم الليل Hyaluron-Filler + Elasticity من يوسيرين مُصمم خصيصًا لمعالجة علامات التقدّم في السن لدى البشرة الناضجة، مثل انخفاض إنتاج الكولاجين وظهور التجاعيد. تحتوي تركيبته الفريدة على مزيج فعّال من المكونات النشطة التي تعمل بتناغم لتعزيز مرونة البشرة، وتحفيز تجدد الكولاجين، وتقليل عمق التجاعيد. غنيّ بالزيوت المغذية للبشرة مثل زيت الأرغان، الذي يُغذي البشرة الناضجة ويدعم عملية التجدد الطبيعي للبشرة أثناء الليل.

تُسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية تلفًا للكولاجين، لذا فإن استخدام واقي الشمس بمعامل حماية 30 أو أكثر ضروري للوقاية من علامات التقدّم في السن. يوفر Sun Fluid Photoageing Control من يوسيرين حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية، ويحتوي على مضادات أكسدة تساعد على الوقاية من الشيخوخة الضوئية، مما يساهم في الحفاظ على سلامة الكولاجين في البشرة.

هناك بعض الحلول الإضافية للعناية بالبشرة، مثل التقشير واستخدام ماسك الوجه، يمكن أن تُساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين والحفاظ على بشرة مشدودة.

من المثالي تقشير البشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع، وذلك حسب نوع بشرتك. استخدم مقشرًا كيميائيًا لطيفًا يحتوي على أحماض ألفا أو بيتا الهيدروكسية (AHAs أو BHAs) لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الكولاجين.